Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and...

Main
Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics
Overcoming Gravity: A Systematic...

Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength

Name: Overcoming Gravity: A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength
ISBN: 9781467933124

Low Steven, Uzunov Valentin

0 / 5.0

0 comments

Колко ви харесва тази книга?

Какво е качеството на файла?

Изтеглете книгата за оценка на качеството

Какво е качеството на изтеглените файлове?

Low Steven. Overcoming Gravity - A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength 2011 [pdf 544sc 530c. 71.16mb]

В данной книге Стивен Лоу берет читателя в путешествие по логически и систематически построених тренировки с использованием собственого веса для развития силы. С высоко систематическим и научним подходом, Стивен рассказывает о физиологии упражнений за подготовку сил. Используя ту же строгость и внимание к деталям, преодоление гравитации также включает в себя рекомендации для спортсменов, для здоровья и управления травмы. В отличие от других книг на эту тему, она обеспечивает чрезвычайно всеобъемлющий пример программирования и разработке сбалансированной рутиной, в том числе информация о правильном выполнении упражнений и техник.

Категории:

Sports, Hobbies & Games - Athletics & Gymnastics

Година:

2011

Издателство:

CreateSpace Independent Publishing Platform

Език:

english

Страници:

544

ISBN 10:

1467933120