心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀
克里斯蒂娜·希伯特 (Christina Hibbert)
本书作者立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例,读者可以学习到通过锻炼改善心理健康的具体知识,技能和工具;还能打开对锻炼的想象力并避免不利于心理健康的锻炼方式.
Година:
2022
Издателство:
四川人民出版社
Език:
chinese
Страници:
304
ISBN 10:
7220124864
ISBN 13:
9787220124860
Файл:
EPUB, 3.83 MB
IPFS:
,
chinese, 2022
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